Филе хека запеченное под шубой
Пищевая ценность блюда «Хек в духовке» на грамм :. Если у вас совсем нет времени, но хочется приготовить на ужин что-нибудь лёгкое и вкусное — этот рецепт для вас. Блюдо получается простым и быстрым в приготовлении. Сделайте на гарнир салат из огурцов и помидоров — и получится диетический ужин. Только калорийность гарнира мы не считали и надо будет рассчитать дополнительно. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
На подготовленные листы для выпечки выложить нарезанную кусочками рыбу, кабачки, грибы, цедру лайма и 2 ст. Чтобы сдаешь блюдо более ароматным, можно добавить в него немного кинзы. Попробуйте также филе минтая в соусе. Главная Рецепты Запеченное филе хека с кабачками и лаймом. Основное блюдо.
Кухни мира. Этот рецепт запеченного хека никогда не подведет. А также секреты как выбрать свежую рыбу. Запеченный хек, этот рецепт помимо того, что он простой, полезный и очень быстрый в приготовлении, он очень ароматный, сочный и вкусный.
