Как начать заниматься паркуром самостоятельно
Фраза «болтаться по улицам» имеет однозначно негативную окраску. Издавна считается, что улица на подростков и молодых людей оказывает исключительно дурное влияние, под «уличным воспитанием» подразумеваются криминальные наклонности, а под «влиянием улицы» — пристрастие к курению, алкоголю и наркотикам. Можно ли сломать этот прочно устоявшийся стереотип? Может ли улица избавлять от вредных привычек, развивать духовно и физически, воспитывать силу воли, прививать стремление к самопознанию и способствовать личностному росту?
Для начинающих Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста. В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам. В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать ловкость. Для этого подойдет скалолазание, не слишком агрессивные боевые искусства и любой другой вид спорта — первые два для развития ловкости, а последнее для общего развития тела.
Саша Кириллова. Ангелина Никитина. Весной года дети и подростки увлеклись новым трендом — они стали одеваться в костюмы животных, ходить на четвереньках и рычать. Новое увлечение называется квадробикой. Оно объединяет в себе спорт и косплей: дети притворяются котами и лисами и выполняют различные трюки и упражнения. Расскажу, как появилась квадробика и стоит ли опасаться, если ваш ребенок ею увлекся.
Похожие статьи
- Ручей участке своими руками - Как сделать ручей на участке своими руками: инструкция и фото
- Что делать при отравлении в домашних условиях у детей - Похмелье что делать при сильном похмелье в д
- Дизайн квартиры архитектор - Конкурс лучший дизайн квартиры: работы PINWIN - конкурсы
- Как научиться вязать спицами кукол - Кукольная жизнь Вязание спицами Описания вязаных платьев