Кремлевская диета меню на неделю рецепты

Все, что растут на наших огородах. На них мы и набираем необходимые 20 - 30 - 40 очков в первые недели. Нужно: 2 свежих огурца, 50 г брынзы, 50 г сметаны, зелень петрушки, укропа. Огурцы порежьте кружочками.

Лучшие рецепты кремлевской диеты

Кремлевская диета, ушедшая в народ со страниц «Комсомолки», стала самым популярным методом похудения. Даже старший прапорщик Шматко в рейтинговом сериале «Солдаты» недавно перешел на нее! Маму «Прекрасной няни» Любовь Полищук сценаристы тоже подсаживали на кремлевку. Зато Людмила Гурченко сама настояла, чтобы сценаристы сериала «Осторожно, Задов! Если уж самое важнейшее ныне из искусств — телесериальное — нас заметило….

О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы. Архив публикаций. Правила использования материалов.

Основной принцип кремлевской диеты заключается в ограничении углеводов и налегании на пищу с высоким содержанием белков и жиров. Такой сдвиг питания в сторону белковых продуктов тормозит отложения новых жировых запасов. Параллельно организм заряжается энергией, которую получает из старых слоев жира. Она содержит наименование разных продуктов, напротив которых указывается количество условных единиц, обозначающих углеводы, — объясняет врач-диетолог, нутрициолог, физиотерапевт Антонина Леонтьева. Пожалуй, самым главным достоинством кремлевской диеты является то, что не нужно постоянно считать употребляемые калории. В зависимости от содержания углеводов в продукте, ему присуждается балл.

Похожие статьи

• Замена порогов на ниве своими руками
• Полки для письменного стола - Угловые компьютерные столы Компьютерные столы из ЛДСП
• Замена ремня грм на фф2
• Пельмени на молоке рецепт пошаговый