Как приготовить настоящиен полезные энергетики своими руками?
Энергетическими напитками больше увлекается молодое поколение и студенты, особенно во время подготовки к экзаменам. Но эксперты из области здорового питания не рекомендуют налегать на напиток, напоминая об упадке сил, наступающем после прекращения действия активных компонентов. Хуже всего, что при злоупотреблении напитками развивается зависимость, страдает сердечно-сосудистая и нервная системы, возникает негативное влияние на печень и головной мозг. Кипятим воду и завариваем самый обыкновенный зеленый чай, желательно натуральный и без ароматических добавок. В отличие от магазинных аналогов, домашний энергетик не приведет к известным проблемам, поможет сосредоточиться и в то же время не спровоцирует бессонницу.
Холодный кофе со льдом: лучшие рецепты, как он называется и как его приготовить
Если вам срочно нужно взбодриться перед тренировкой, не спешите покупать магазинный энергетик. Лучше приготовьте натуральный напиток по одному из этих рецептов. Читайте также: 3 рецепта протеиновых коктейлей в домашних условиях. Читайте также: 3 рецепта энергетических батончиков в домашних условиях. Важно: старайтесь не употреблять такие энергетики без крайней необходимости.
Какие ассоциации появляются, когда вы слышите слово «кофе»? Скорее всего, чашка, от которой идёт пар, обжигающий ароматный напиток, тепло, которое разливается по телу. Но кофейный напиток может быть прохладным, освежающим и даже ледяным.
Похожие статьи
- Сердце говяжье суп рецепт приготовления - Сердце говяжье солёно-варёное - кулинарный рецепт
- Как приготовить картофель фри в домашних условиях рецепт
- Рыба для суши и роллы в домашних условиях - Как приготовить Суши дома? Фото и Видео приготовления су
- Люди ну что вы готовите вкусного дома - Как приготовить блины на Масленицу: Рецепты блинов и