10 рецептов фруктовых коктейлей
Автор: Елена Минина , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Яблоки богаты железом, бананы — калием, в киви много витамина C, а в хурме — каротина.
Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа. В блендер влейте молоко, добавьте йогурт, ягоды и банан и взбейте.
- 2. Смузи из банана, клубники и семян чиа
- Слово «смузи» не так давно появилось в нашем словаре. Его распространению способствовали тренды здорового питания и появление блендеров на кухнях украинских хозяек.
- Фруктовый смузи — это вкусный и освежающий напиток, который отлично подходит для быстрого завтрака или энергетического перекуса. Вы можете использовать любые фрукты по вашему вкусу, создавая различные комбинации.
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Весна, плавно переходящая в лето, — хороший повод зарядиться витаминами ягод, овощей и фруктов.
- Мы приготовили для вас легкие и вкусные рецепты к международному дню сока, которые питают, дарят отличное настроение и так нравятся деткам.
- Фруктовый смузи — еда , которую может приготовить игрок. Как и большую часть еды, это блюдо нельзя применить на персонажей других игроков в Режиме совместной игры.
- Сезонное меню
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Смузи — это густой однородный напиток на основе фруктов, ягод и овощей, очень сытный и приятной текстуры.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Отличная идея для летнего перекуса — фруктовый смузи, который легко готовится в блендере. Им можно наслаждаться и не переживать о наборе лишних килограммов. Калорий в смузи по этому рецепту совсем немного.
