Sputnik Беларусь рус Sputnik Беларусь бел. Яйца — продукт, который сочетает в себе легкоусвояемый протеин, полиненасыщенные жирные кислоты, холестерин, а также витамины А, С, Д, Е, К, Н и практически Врач-диетолог, эндокринолог Мария Навицкая рассказала корреспонденту Sputnik Ольге Деменчук о полезных свойствах яиц.
Идеальный завтрак: вкус+польза
Арина Липатникова. Мне важно поесть в начале дня, даже если я очень тороплюсь: это мой способ включиться в активный режим. Собрала 6 любимых рецептов быстрых утренних блюд — хотя выглядят они так аппетитно, будто над ними колдовали на кухне не меньше часа. Бесплатный курс поможет разобраться во всех тонкостях инвестиционного счета с особыми налоговыми льготами. К творогу можно придумать множество дополнений.
Что готовят из яиц в ресторанах
Яйца — один из главных ингредиентов на завтрак. Их варят, жарят, готовят на пару, смешивают с молоком и т. Предлагаем вам пять необычных рецептов на завтрак из яиц, а также пару лайфхаков, как правильно сделать глазунью. Блюдо включает в себя смесь из тертого картофеля, лука, соли, черного и красного перца, а сверху — яйца и бекон.
Даша Полещикова в течение недели готовила разные блюда из яиц почему бы и нет? Получилось семь завтраков и даже один обед. Научимся делать крок-мадам, пуляр, шакшуку и кое-что ещё, а также сварим идеальные яйца всмятку. Я очень люблю завтракать!