Что делать если уйма свободного времени

Усталость — это ожидаемое явление, если ты долгое время пренебрегал отдыхом, не давал себе возможность заняться чем-нибудь, что тебе интересно, побыть наедине с самим собой или просто полениться. Если же в твоем графике есть несколько свободных часов в сутки и ты не тот человек, который жалуется на постоянную занятость, кажется, что уставать тебе не от чего.

6 способов найти свободное время, даже если вы думаете, что это невозможно

Кто не томится в отпуске после долгих недель тяжелой работы? Наличие свободного времени, по-видимому, является лекарством от всех наших болезней — кто-то спокойно прощается со стрессом повседневной жизни, а кто-то наслаждается ничегонеделанием. Тем не менее, исследователи из Американской психологической ассоциации доказывают, что слишком много свободного времени может нанести вред здоровью. Согласно результатам, полученным от 22 американцев, их самочувствие снижается после пяти свободных часов.

Вынуждена временно сидеть дома и смотреть за старенькой бабушкой, посоветуйте чем можно заняться дома чтобы не отстать от жизни и не отупеть и провести этот период с пользой для себя? Бабушка много времени не занимает, так что времени достаточно. Денег на курсы и посещение театров, кафе, кино и музее нет, точнее могу себе позволить пару раз в месяц, а что делать в остальное время, кто что посоветует?

	436	Статью можно послушать.
	164	Если так случилось, что у вас образовалось свободное время, будь его много или несколько кратких перерывов — минут, даже один 5 минутный, что делать?
	393	Сон по 4 часа в сутки. Под катом формула нахождения уймы свободного времени, которое можно провести с пользой.
	245	Покупайте свободное время — это сделает вас счастливым: 4 способа разгрузить свое расписание Ученые выяснили, что для счастья нужно два с половиной часа свободного времени в день. Марина Пустильник пытается понять, где эти два с половиной часа взять.
	374	Займитесь самообразованием, современные технологии позволяют это делать. Определите сферу интересов, составьте план работы, поищите в сети ресурсы и вперед.
	406	Регистрация Вход. Вопросы - лидеры.
	227	Как провести свободное время с пользой — 10 способов. Если так случилось, что у вас образовалось свободное время, будь его много или несколько кратких перерывов — минут, даже один 5 минутный, что делать?
	291	В то время как нехватка свободного времени может способствовать стрессу и выгоранию, избыток времени может оставить вас без цели и чувства удовлетворенности от жизни. Что делать и как правильно проводить свободное время, чтобы становиться счастливее?

Похожие статьи

• Что делать если я подтягиваюсь 30 раз
• Как сделать письмо из хогвартса своими руками на русском фото
• Что сделать из шуруповерта своими руками - Ремонт кнопки шуруповерта своими руками: советы
• Как сделать светодиодную подсветку для рассады