Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Уличный турник своими руками.
Уличный турник Record R1. Это классический турник для установки на улице. Вертикальный профиль 60х60 х 2 мм или 80х80 х 3 мм на выбор , длина стоек см, рекомендуемая глубина установки см. Чтобы было удобно подтягиваться на турнике, используется труба для перекладины 34 мм, это оптимальный размер для хвата. Диаметр трубы для брусьев был выбран размером 50 мм - такой достаточно крупный диаметр обеспечивает надежный и удобный упор для ладоней труба меньшего диаметра при отжиманиях будет оказывать большее давление на ладонь, и, как следствие, появляется дискомфорт.
Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее. Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды.
