Фруктовый салат с йогуртом, наряду с медом и другими натуральными сладостями, можно назвать самыми полезными видами десертов. Салаты из фруктов рекомендуется есть в первой половине дня. Так как, именно утром и днем, по мнению диетологов и врачей, надо есть фрукты.
Фруктовый салаты с йогуртом
Начните с яблока. Помойте фрукт, удалите сердцевину и нарежьте на небольшие кубики или ломтики в зависимости от вашего предпочтения. Поместите нарезанные яблоки в большую миску. Очистите апельсин, удалив всю белую мякоть. Разделите на дольки и нарежьте каждую дольку на несколько частей. Добавьте в миску.
Фруктовый салат с йогуртом: простой рецепт
В преддверии самого замечательного весеннего праздника 8 Марта все мужчины ломают головы, какой сюрприз преподнести и что подарить своим любимым женщинам. Конечно, цветы и сладости в этом случае чудесный и беспроигрышный вариант, но ведь так хочется ещё и чем-то удивить, ведь в душе мужчины всё-таки неисправимые романтики. Поэтому, стараясь придумать что-то неординарное, самоотверженно решаются на приготовление изысканных блюд даже те, кто не очень-то любит готовить. Дорогие мужчины, не перелистывайте страницы кулинарных книг, пытаясь найти что-то этакое. Просто приготовьте фруктовые салаты с йогуртом — это быстро, легко, вкусно, необычно и, что самое главное, полезно.
Автор: Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.