Куриные котлеты на пару: диетическое блюдо для детей и взрослых
Куриное филе вымыть, обсушить и провернуть через мясорубку. Это лучше сделать 2 раза. Хлеб размочить в молоке, затем слегка отжать. Лук очистить и очень мелко нарезать. Смешать в миске куриный фарш, вымоченный в молоке хлеб, обжаренный лук и яйцо. Приправить солью и перцем.
Котлеты на пару в кастрюле с водой — прекрасная альтернатива жареным. Такое блюдо не требует специальной пароварки, достаточно иметь большую кастрюлю и стальной дуршлаг. Cобрав их вместе, налив воду в кастрюлю, мы получаем прекрасную пароварку. Такие котлеты получаются более диетичными и полезными.
- Рецепт: Вторые блюда в мультиварке Время приготовления: 35 минут.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- С помощью блендера или мясорубки перекручиваем и получаем хороший белковый фарш. Морковь очищаем и натираем на мелкой терке.
| 10 | Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food. | |
| 485 | Рецепты котлет из курицы в пароварке популярны не только среди адептов ЗОЖ. Полезное блюдо отличается прекрасными вкусовыми качествами и отличной усвояемостью. | |
| 180 | О проекте. О нас пишут. |
Фотоотзывы - 1 человек готовил. Юлия Сидорова. Добавить фотоотзыв.
